نکات کاربردی در روش مطالعه صحیح

نوشته شده توسط:مدیریت سایت | ۰ دیدگاه

دعای مطالعه

اللهم اخرجنی من ظلمات الوهم و اکرمنی بنور الفهم.اللهم افتح

علینا ابواب رحمتک.وانشر علینا خزائن علومک برحمتک یا ارحم الراحمین.

نکات کاربردی در روش مطالعه صحیح

 

1.    حتما برای مطالعات خود برنامه داشته باشید.

2.    برای مطالعه محلی ثابت را در نظر بگیرید.

 

برای مشاهده ادامه آموزش لطفا به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...

  1. محل مطالعه از سروصدا و وسائل اشتغال که منجر به پراکندگی افکار است به دور باشد.
  2. از لحاظ حرارت و میزان نور مناسب باشد.
  3. نور کافی به طور غیر مستقیم(از طریق سقف)بر کتاب بتابد بهتر است.
  4. محل نشستن طوری باشد که منجر به خستگی نشود.(مطالعه به حالت خوابیده خصوصا وقتی نزدیک بخاری هستید منجر به خواب رفتن شما میشود)همچنین ارتفاع میز با صندلی باعث خم شدن نشود.
  5. فاصله سطح کتاب تا چشم از 40-30سانتیمتر تجاوز نکند.
  6. در موارد خستگی‚دلواپسی و اضطراب‚گرسنگی . تشنگی مفرط‚سرما یا گرمای فوق العاده و پس از غذا مطالعه نکنید.

1.    با ایجاد انگیزه و علاقه به موضوع مورد مطالعه واحیا کردنهر مطالعه در ذهن باعث تمرکز حواس بشوید.

  1. قبل از مطالعه درباره رئوس مطالب مورد مطالعه اطلاعاتی کسب نمائید.
  2. با دوری از عوامل محیطی که منجر به پراکندگی ذهن است وبا کوشش ارادی و تمرین نیز تمرکز را بدست ﺁورید.
  3. محتوای دروس دارای باطن عمیق است که تنها با مطالعه مکرر و دقت زیاد می توان به عمق ﺁن پی برد.
  4. باید ارزش اهمیت هر مطلب را در ذهن زنده کرد حتّی برای هر نکته فایده ای تراشید تا فهم مطلب آسانتر شود.
  5. مطالب را نباید خواند‚نه آهسته و نه بلند بلکه فقط باید از برابر چشم عبور کرد.
  6. در مطالعه هم به نکات تستی مطالب و هم به هدف کلی درس توجه کنید.
  7. سر هر مسئله جزئی خود را معطل نکنید و سعی نکنید تنها کلمه به کلمه بفهمید بلکه سعی کنید مطالب را بصورت یکپارچه درک نمائید.
  8. مطالب رادسته بندی کنید و نکات مهم و رئوس مطالب را یادداشت و تلخیص نمائید.
  9. ابتدا محتوای دروس را به خوبی یاد بگیرید سپس به زدن تست بپردازید.
  10. پس از بررسی و روشن شدن اشتباهات زدن تست به مطالعه مجدد همان مطالب بپردازید.
  11. در مرحله بعد تست زدن را در محدوده زمانی تعیین شده جواب دهید تا با محدودیت زمان نیز عادت نمائید.
  12. جهت رشد سلولهای عصبی وﺁمادگی برای مطالعه مصرف مقداری مواد گلوکز دار ضروری است ودر عین حال از غذاهای چرب که منجر به خواب ﺁلودگی می شود پرهیز کنید.
  13. پس از مطالعه متن از خود سوال نمائید این متن برای شما چه پیامی داشته است؟
  14. در هنگام خستگی خواب ﺁلودگی با کشیدن چند نفس عمیق درهوای ﺁزاد‚باوارد کردن اکسیژن درخون‚ خود را از این حالت دور نمائید.
  15. برای یادداشت برداری از حداقل کلمات استفاده نمائید و بجای ﺁن از نمادهای ابتکاری و علامت گذاری اختصاری استفاده کنید.
  16. یادداشت و خلاصه دروس دیگران به درد شما نمی خورد زیرا آنها به شیوه خاص خود مطالب را خلاصه نموده اند.
  17. پیش از شروع مطالعه‚همه مواد ووسایل مورد نیاز را فراهم نمائید.
  18. بکوشید هر موضوع درسی را هرروز ودر ساعت معینی مطالعه کنید.
  19. هنگام مطالعه‚استراحتهایی کوتاه مدت داشته باشید به این استراحت ها نیاز دارید وشایسته ﺁن هستید.
  20. اگر در جست و جوی پاسخی برای یک پرسش خاص هستید‚بطور سطحی و به سرعت بخوانید.
  21. مواد و مطالب فنی تخصّصی را بادقت و تفکر بیشتر بخوانید.
  22. پیش از مطالعه به عنوان فصل و مقدمه ﺁن‚عنوانهای فرعی‚مطالبی که با حروف درشت نوشته شده‚خلاصه فصل‚سوال ها وتمرین های فصل به طور اجمال توجه کنید.
  23. در هنگام مطالعه به اندیشه ها ومفاهیم اصلی جزئیات وابسته به ﺁن نمودارها و نقشه ها‚جدول ها و تصاویر توجه کنید.
  24. پس از مطالعه درباره انچه که یاد گرفته اید بیندیشید و مطالب را بطور خلاصه برای خود مرور کنید.
  25. زیر مطالب مهم-اندیشه های اساسی‚اشخاص مهم‚اصطلاحات کلیدی‚راهنما ومعانی آنها و عبارتهایی که اطلاعات مهم را خلاصه می کند خط بکشید.
  26. خلاصه ای از مطالب را که حاوی نکات اصلی و اساسی متن است تهیه نمائید وبرای نوشتن از کلمات ویژه خود استفاده نمائید.
  27. نقشه یا نمودار مطالب را رسم کنید.
  28. سوال های امتحانی را حدس بزنید و سوال های امتحانی سالهای پیش را بررسی کنید.
  29. پیش از امتحان غذای سبکی بخورید وتمرینهای بدنی ملایمی انجام دهید.

نکته: روان شناسان مطالعات علمی را اول صبح و مطالعه تاریخ و مباحث فلسفی را شبها قبل از خواب مناسب تر می دانند.

 تهیه مطالب خانم سخاوتی

 

 

”علینا وعلیکما بالمطالعه و الدقه والتفکر والتامل“

    هیچ نظری تا کنون برای این مطلب ارسال نشده است.

ارسال نظر برای این مطلب غیر فعال شده است!