برای تقویت حافظه کشمش بخورید

نوشته شده توسط:مدیریت سایت | ۰ دیدگاه

 

برای تقویت حافظه کشمش بخورید

کشمش افراد را از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون می‌دارد. همچنین فیبر زیاد در کشمش به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده‌ها کمک می‌کند.  ...

 برای تقویت حافظه کشمش بخورید
کشمش افراد را از ابتلا به بیماری آلزایمر مصون می‌دارد. همچنین فیبر زیاد در کشمش به کاهش کلسترول و بهبود عملکرد روده‌ها کمک می‌کند. در کنار آن پتاسیم را می‌توان نام برد که موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می‌شود و به میزان کافی در کشمش وجود دارد. همچنین سلنیوم در کشمش برای پوست عالی است. همچنین مقادیری از ویتامین‌های A و B در کشمش موجود است که نیاز بدن را به این گروه ویتامینی تامین می‌کند. چون این ماده غنی از کالری است، برای کسانی که مبتلا به افسردگی، دلشوره، تشویق و مشکلات عصبی هستند، بسیار مناسب است.



منبع:ایسودا   http://www.isouda.ir

    هیچ نظری تا کنون برای این مطلب ارسال نشده است.

ارسال نظر برای این مطلب غیر فعال شده است!